L’augmentation mammaire composite, qui combine implants mammaires et lipofilling (injection de graisse autologue), est une technique avancée permettant d’obtenir un résultat naturel et harmonieux. Si cette intervention offre de nombreux avantages, une bonne récupération est essentielle pour garantir un résultat optimal et durable.
En tant que chirurgien esthétique spécialisé dans la chirurgie mammaire, voici mes conseils pour optimiser votre cicatrisation, réduire l’inconfort post-opératoire et maximiser le succès de votre augmentation mammaire composite.
1. Respectez les consignes post-opératoires à la lettre
Après une augmentation mammaire composite, il est primordial de suivre scrupuleusement les recommandations que je vous donne en consultation post-opératoire. Celles-ci incluent :
✅ Le port d’un soutien-gorge post-opératoire, qui assure un bon maintien des implants et minimise les tensions sur les tissus.
✅ La gestion des douleurs : des antalgiques adaptés vous seront prescrits pour limiter l’inconfort des premiers jours.
✅ Le respect du repos : il est essentiel de ménager votre corps et d’éviter tout effort excessif.
➡️ Chaque patiente réagit différemment, mais un bon respect des consignes accélérera la récupération et optimisera les résultats.
2. Gérez l’œdème et les ecchymoses
Comme après toute chirurgie, un gonflement (œdème) et des bleus (ecchymoses) sont normaux.
Pour les atténuer :
- Appliquez du froid (packs de glace protégés par un tissu fin) sur les zones concernées dans les premiers jours.
- Évitez la chaleur excessive (bains chauds, sauna, hammam) qui peut aggraver l’inflammation.
- Surélevez légèrement votre buste en dormant pour limiter l’accumulation de liquides et favoriser la résorption de l’œdème.
➡️ L’œdème diminue progressivement au fil des semaines, et le résultat final commencera à se dessiner après 3 à 6 mois.
3. Prenez soin des zones de lipofilling
Le lipofilling mammaire consiste à injecter de la graisse autologue pour améliorer le galbe et la transition entre l’implant et les tissus naturels.
Pour maximiser la survie de la graisse greffée :
- Évitez toute pression excessive sur la poitrine (dormez sur le dos)
- Ne fumez pas : le tabac réduit la vascularisation et diminue le taux de prise de la greffe graisseuse.
- Ayez une alimentation équilibrée pour favoriser la régénération cellulaire.
➡️ Environ 60 à 80 % de la graisse injectée est conservée de manière permanente, le reste étant naturellement résorbé par le corps dans les premières semaines.
4. Reprenez l’activité physique progressivement
Il est essentiel de ne pas précipiter la reprise du sport, afin d’éviter tout risque de complication ou de déplacement des implants.
Voici les étapes recommandées
- Première semaine : repos total, pas d’effort physique (mais marche légère conseillée).
- À partir de 3 à 4 semaines : reprise des activités légères.
- Après 6 semaines : reprise progressive du sport, en évitant les exercices sollicitant intensément la poitrine (musculation du haut du corps, course à pied).
- À partir de 3 mois : reprise complète de toutes les activités physiques, en restant vigilante avec les sports de combat.
➡️ Écoutez toujours votre corps et n’hésitez pas à me consulter avant de reprendre une activité plus intense.
5. Prenez soin des cicatrices
L’augmentation mammaire composite laisse deux types de cicatrices qu’il est important de différencier :
- Les cicatrices liées à l’insertion des implants : elles se situent généralement dans le sillon sous-mammaire ou autour de l’aréole (incision péri-aréolaire). Elles sont plus visibles au début mais s’estompent avec le temps et mesurent entre 3 et 4cm.
- Les micro-incisions liées au lipofilling : ce sont de très petits points d'entrée des canules (1 à 2 mm), situées sur les zones de prélèvement (abdomen, hanches, cuisses…) et parfois autour des seins pour l’injection de la graisse. Elles sont extrêmement discrètes dès les premières semaines.
Pour une belle cicatrisation, voici mes recommandations :
✅ Hydratez bien votre peau avec une crème cicatrisante adaptée dès que la peau est refermée.
✅ Protégez toutes vos cicatrices du soleil pendant au moins 1 an avec un vêtement ET un écran total SPF 50+ si vous vous exposez.
✅ Ne grattez pas et ne massez pas trop tôt : le massage cicatriciel peut être bénéfique pour assouplir la peau, mais seulement après la phase initiale de cicatrisation. Je vous indiquerai le moment idéal pour commencer.
Les cicatrices des implants s’estompent progressivement sur 12 à 18 mois, tandis que les micro-incisions du lipofilling deviennent quasiment invisibles après quelques semaines à quelques mois.
➡️ L'utilisation du Laser Ergo Touch à la fin de l'intervention permet d'optimiser encore davantange la cicatrisation.
➡️ Avec ces soins adaptés, vos cicatrices seront minimisées et le résultat final sera le plus discret possible.
FAQ : vos questions fréquentes
Quand verrai-je le résultat définitif de mon augmentation mammaire composite ?
Les premiers résultats sont visibles dès la disparition de l’œdème, après 3 à 6 semaines. Le résultat définitif est atteint après 3 à 6 mois, une fois que la graisse injectée s’est stabilisée.
La graisse injectée peut-elle disparaître avec le temps ?
Oui, une partie de la graisse injectée est naturellement résorbée dans les premières semaines. Cependant, 60 à 80 % de la graisse greffée est conservée définitivement.
Combien de temps faut-il porter le soutien-gorge post-opératoire ?
Il est recommandé de le porter jour et nuit pendant 1 mois, puis uniquement le jour le mois suivant pour assurer un bon maintien et favoriser la cicatrisation.
Le lipofilling mammaire laisse-t-il des cicatrices ?
Non, les marques liées à l’injection de graisse sont très fines (1 à 2 mm) et deviennent pratiquement invisibles après quelques mois.
Peut-on refaire une injection de graisse plus tard ?
Oui, une seconde séance de lipofilling peut être envisagée si vous souhaitez un volume supplémentaire ou optimiser le résultat.
Augmentation mammaire et lipofilling à Nice
L’augmentation mammaire composite est une technique innovante qui permet d’obtenir un résultat naturel et harmonieux en combinant implants mammaires et lipofilling. Pour garantir une récupération optimale, il est essentiel de suivre les recommandations post-opératoires, de prendre soin de ses cicatrices et de respecter le temps nécessaire à la stabilisation du résultat.
Si vous envisagez cette intervention ou avez des questions sur votre récupération, je vous invite à prendre rendez-vous afin d’échanger sur votre projet et vous accompagner dans votre parcours esthétique.
